他の人と比べて落ち込んでしまう方へ
こんばんは！和田（@naoya_naniwa）です。
最近よく、情報発信者の方からいただくご相談があります。
「自分より凄い発信者と比較して落ち込んでしまう」
僕も過去、幾度となくこの悩みと直面してきましたが
この解決策はもう一つしかないと思います。
■既にお客さんがいる場合
なぜお客さんは数あるサービスの中で、
自分のサービスを選んでくれたのかを考える
■まだお客さんがいない場合
なぜ読者さんは数いる発信者の中で
私のブログorSNSorメルマガを読んでくれているのかを考え
すると
「周りに認められている部分」
が見えてきます。
それが自分の”自信の種”となります。
あとはその種を育てていくだけです。
自分の中で芽生えた小さな自信を崩さないように
慎重に育てていってください。
ある程度のサイズになったら他の誰かと比べても落ち込むことは
ほとんどなくなります。
そして「健全な比較」ができるようになります。
「この人のこの部分が私にはない部分だな！学ばせてもらおう！」
僕はこの状態こそが成長を続けていくための
理想の状態だと思っています。
ちなみに自分に全く自信のなかった頃の僕が「自信の種」を育てるために
過去にやってきたことはこちら。笑
↓↓↓
・勇気をもらえる作品を見る
映画、ドラマ、漫画、なんでも見ました。
特に絶望から這い上がっていくタイプのストーリーがおすすめです
・鏡の前で「俺はできる！できないわけがない！だって〇〇
ふざけてるようですが、
・SNSを見ることをやめる
これはあまり推奨できませんが(根本的な解決にならないので)、
だいたい比較して落ち込んでしまう要因ってSNSですので。。
・瞑想を行う
瞑想を行うことで
他人と比較して落ち込んでしまうという
“頭の中でぐるぐる悩んでる状態”をリセットしてました。
・小さな成功体験を本気で楽しむ
どんなにちょっとしたことでも
前進できたと感じたなら
それは大いに喜んで、自分の評価に+していました。
・アドラーの「嫌われる勇気」を読みまくる
https://abfll.biz/brd/
実はこれが一番解決に繋がったのですが誰かと比較して落ち込んで
何もできなくなるのって
「挑戦して失敗することが一番怖いから
挑戦すらしないように、他人と比べて落ち込んで
行動しなくていい理由を作っている」
という状態なんだということがこの本を読むと分かるようになります。
「は？そんなわけないじゃん！
私だってこんな気持ちになりたくないよ！」
という方ほど、この書籍はおすすめです。
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実はビジネスってまだ花が開いてない時期は勿論のこと、
月収100万、200万と稼げるようになっても
この「劣等感コンプレックス」が原因で人と比較しすぎてしまい、
結果は出てるのにずっと苦しんでいる人って思っているよりも多いんですね。
劣等感は健全な状態ですと「ガソリン」になりますが
あまりにもそれに飲まれすぎてしまうと
劣等感を原因に、目の前の課題から逃げてしまって
いつまでも成長できず
成長しない限り、課題って繰り返されるようにできているので
一生、ステージが上がらないんですね。
（同じところでずっと悩んでしまいます）
なので、そこから早く抜け出すためにも今日お伝えしたことは
是非意識してみてほしいなと思います＾＾
・・・という話も
「嫌われる勇気」には書かれていますので
名著ですし、ご存知の方が多いと思いますがまだしっかりと読んだことがない方は
年始のこのタイミングで是非。
ではでは。
関連記事：僕が8年間走り続けてこれた3つの理由
関連記事：迷う闇夜のお供に。
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